Мнение о том, что защищать кожу от солнца стоит лишь на пляже — миф. Летом кожа получает порцию разрушительного ультрафиолета, даже когда вы идете на работу или едете в автомобиле. О новинках в Сферы солнцезащитных СРЕДСТВ журнала Event Ukraine рассказала Татьяна Кобец, дерматолог-косметолог и руководитель косметологического центра KeyMed.

— Помните фотографию, которая Долго «гуляла» интернетом — на ней сохранен пожилой водитель дальнобойщик? — спрашивает Татьяна Кобец. — Его левая половина лица — та, которая все время находилась ближе к окну, покрыта морщинами больше, чем правая, та, которая в тени. Асимметричное старение, пожалуйста мы видим на этом фото — наглядно пример того, как влияет ультрафиолет на незащищённую кожу. Собственно, загар — это НЕ признак здоровья, а защитная реакция кожи на повреждение, нанесенное солнцем. Из всех причин старения, именно ультрафиолетовое излучение производит наиболее разрушительные последствия. Поэтому, если хотите, чтобы кожа оставалась молодой и здоровой, научитесь правильно ее защищать.

Универсальный солдат

В нашем климате кремы с SPF следует применять с конца марта и до конца сентября — всю половину года, когда солнечная активность повышена. К тому же не только если вы собрались на пикник или длительную прогулку — кожа должна быть защищена даже тогда, когда вы выходите на пробежку или передвигаетесь по городу по делам. Обычно в условиях города для ежедневного ухода достаточно SPF 15, хотя для людей с очень светлой кожей может понадобиться уровень защиты не менее 50.

Современные солнцезащитные кремы — это фактически средства 2-в-1, а то и 3-в-1. Они сочетают функции защиты и ухода в одном флаконе. Поэтому можно подобрать крем в зависимости от типа кожи и специфических задач — антивозрастной уход, выравнивание тона и тому подобное. В таком случае дополнительные кремы или сыворотки не нужны: утром достаточно нанести один только мультифункциональное средство с SPF. Важно, чтобы на упаковке было указано, что он защищает от лучей как альфа-, так и бета-спектра. Такие кремы действительно временно останавливают разрушение коллагена и эластина, дегидратации.

Stop, пигмент!

Пигментные пятна — еще одно неприятное последствие пребывания на солнце. И крем с SPF дает лишь частичную защиту против этого. Дело в том, что нашему организму, образно говоря, безразлично, куда именно попадает солнце. Скажем, лицо может быть защищено кремом, а вот ноги — нет. В результате незащищенная кожа ног «поймала» пигмент загара, а проявиться он может на лице, в зоне декольте, на руках — где угодно. Поэтому, если есть склонность к гиперпигментации, косметологи советуют дополнительно использовать ночью кремы с осветительным эффектом. Важно, чтобы в таком креме не было гидрохинона и ретинола — эти активные компоненты подходят для осенне-зимнего, а не для летнего ухода. Летом к крему против пигментации должны входить более мягкие компоненты: арбутин, экстракты белой шелковицы и бурой водоросли, витамин С.

С родинками ситуация похожа: нанесение крема с высоким уровнем SPF непосредственно на родинку, к сожалению, не гарантирует идеальной защиты. Злокачественные образования в родинках причиной не локальной, а общей инсоляцией организма. Поэтому, если на теле много родинок, находиться непосредственно под солнцем вообще нежелательно.

Стоит также заметить, что некоторые фарм-препараты могут усиливать фотосенсибилизации — чувствительность кожи к солнцу, а потому — и риск появления пигментных пятен. Это гормональные контрацептивы (в том числе спирали), антибиотики, некоторые виды антикоагулянтов, а также заболевания желчного пузыря.

Едем на море!

Если вы собираетесь на отдых в теплую страну, стоит подготовить кожу к усиленным доз ультрафиолета. Для этого за 2-3 недели до поездки можно пропить БАДы, в состав которых входят астраксантин (мощный антиоксидант), ликопин, куркума, гранат, морковь, медь, селен, витамины А, В2 и В8. Они снизят риск ожога и способствовать появлению легкой равномерного загара. На самом курорте и по возвращении можно пропить БАДы с SOD (супероксид десмутаза) — он защищает кожу от свободных радикалов. Также после отдыха на море стоит применять тканевые маски для лица с гиалуроновой кислотой — ежедневно в течение недели. Это обеспечит быстрое восстановление кожи.

На самом курорте не забывайте о солнцезащитных кремах. Их следует наносить после каждого купания в море или бассейне: даже средства с пометкой water resistance быстро смываются водой. Если у вас очень светлая кожа, вообще купаться в светлой футболке — это обеспечит механическую защиту спины и плеч.

Не забывайте о таких уязвимые участки, как уши, заднюю поверхность шеи, нос — они обгорают чаще. Носите шляпу с широкими полями, тенниски с воротником (и поднимайте его, чтобы защитить шею), футболки, прикрывающие зону декольте. Если вы все же не уберегли и сгорели — кожа порозовела или даже покраснела — за две недели она видлущуватиметься, и помешать этому невозможно. Впрочем можно уменьшить масштабы катастрофы. Подойдут специальные средства против ожогов — лучше аптечные, ведь концентрация активных веществ в их составе выше. Когда кожа начнет шелушиться, Не помогайте ей. Дождитесь, пока этот неприятный процесс пройдет сам, — и новая кожа будет сильной и здоровой. На 3-4 день отшелушивание можно применить мягкий скраб на жирной основе. Однако ни в коем случае не с большими механическими частицами или с эфирными маслами — так можно травмировать кожу еще сильнее.