КРАСОТА — ЭТО НАВСЕГДА

В любом возрасте можно прекрасно выглядеть, главное — понимать, что ухаживать за собой надо комплексно и последовательно. То есть всегда. “Если вы идете к косметологу за заметным улучшением внешности, то не рассчитывайте, что чистки и маски достаточно, чтобы стать красивой на ближайшие два года, — подчеркивает Татьяна. — Каким бы замечательным ни был результат, он не вечен. Если вы один раз введете ботулотоксин или филер для избавления от морщин, инъекции придется регулярно повторять, чтобы поддерживать эффект. И так практически со всеми процедурами, начиная с элементарного окрашивания волос”. От отмены ничего страшного не случится, но тем, кто хочет сохранить свежесть и привлекательность, визиты в салон красоты стоит вписать в ежедневник, как и посещение фитнес-центра.

ВРЕМЯ РАБОТАЕТ НА НАС

Но ведь существуют мгновенные процедуры красоты, это все знают… Татьяна непреклонна: “Они хороши лишь для тех, кто регулярно ухаживает за собой, в качестве дополнения”. Миф о том, что можно значительно похорошеть буквально за пять минут до праздника, она решительно развеивает. Профессионал не будет назначать вам серьезные воздействия, если не знает, как на них отреагирует кожа, а для выяснения ее особенностей после первого пробного сеанса должны пройти хотя бы две недели. “Если человек приходит за пару дней до торжественного события с желанием стать привлекательнее, ему можно сделать что-то легкое: микротоковую терапию, поверхностный ферментный пилинг, один сеанс радиоволнового лифтинга или коллагенового с гальваникой, — терпеливо поясняет доктор. — Никаких побочных эффектов, но и впечатляющего результата они не дадут”. Так же неверно приходить накануне отпуска на интенсивные антицеллюлитные программы. По большому счету, телом необходимо заниматься в течение года постоянно, а перед пляжем сделать более интенсивный курс процедур — и фигура будет в полном порядке. Пытаясь в спешке привести себя в норму, женщины отваживаются на довольно травматичные массажи, но они все равно не дают стойкого эффекта — “набегами” его не получить.

СИЛА ПОСТОЯНСТВА

Итак, если вы решили начать новую красивую жизнь, то прежде всего найдите в своем расписании место для визита к косметологу и курса ухаживающих процедур. Планируйте, как вам больше нравится. К примеру, наведывайтесь в салон 1 февраля и 1 октября и воспользуйтесь сеансами, которые доктор назначит, исходя из ваших пожеланий и состояния кожи. Некоторым удобнее посещать косметолога чаще: раз в две недели они делают поддерживающие процедуры, а время от времени, по необходимости, им назначают более насыщенную программу. В уходе за собой тоже важна профилактика. Если не запускать возникающие проблемы, они не перейдут в разряд катастроф, исправлять которые придется ценой больших усилий. К тому же у вас появится возможность постоянно чувствовать себя ухоженной, а ведь именно это делает женщину уверенной в себе и еще более привлекательной.

АРИФМЕТИКА НЕОТРАЗИМОСТИ

• Все мы яркие индивидуальности, поэтому при личной консультации у специалиста каждая получит рекомендации для себя, но общие правила таковы: курсы для тела надо делать два раза в год в течение полутора-двух месяцев. Или раз в год — интенсивно (8–10 недель): два-три раза в неделю массаж плюс другие процедуры — обертывания, миостимуляция, мезотерапия. Но если есть проблемы с задержкой жидкости и отеками, простые лимфодренирующие сеансы (прессотерапию) желательно проводить регулярно — раз в две недели;
• для лица, в зависимости от возраста и состояния, может быть достаточно одного курса в год, рассчитанного на 6–8 недель, или двух по 1,5–2 месяца каждый. Молодым женщинам освежить кожу поможет пилинг, а когда начинаются возрастные изменения овала лица и углубляются морщины, к нему добавляют мезотерапию, инъекции длительного действия и аппаратный лифтинг.

ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ МИНИМУМ

Домашний уход ни в коем случае нельзя сбрасывать со счетов. Три процедуры необходимы коже каждый день утром и вечером: очищение, тонизация, питание или увлажнение. Значит, на туалетном столике должны быть как минимум средство для умывания, лосьон или тоник и крем для лица. Кроме того, нужны кремы для рук, ног и тела, а с 35–38 лет рекомендуется использовать специальную косметику для шеи и области декольте. Доктор советует: “Со временем обращайте внимание на более эффективные продукты — с липосомами, наносомами, фрагментированной гиалуроновой кислотой и прочими высокотехнологичными разработками. Потому что возможности экстракта лопуха или облепихи все-таки ограничены. Да, ими пользовались наши предки, но с тех пор многое изменилось. Если еще десять лет назад, приходя ко мне на прием, дамы за 45 отказывались от многих процедур со словами: “Мне это не нужно, я уже бабушка”, то сейчас женщины дольше не чувствуют себя старыми, и это правильно!” Макияж — на ваше усмотрение, но обладательницам комбинированной и жирной кожи косметолог рекомендует всегда носить с собой лосьон-тоник. В течение дня перед тем как припудриться снимите им предыдущий слой тона и лишь затем наносите новый, чтобы не забивать поры и не провоцировать воспаления. Экспресс-решение для занятых — матирующие салфетки с пудрой: они позволяют одним движением убрать жирный блеск и вернуть лицу ровный цвет.

БАБУШКИНЫ РЕЦЕПТЫ

Умывание кубиками льда, смазывание ресниц касторовым маслом, пилинг тела кофейной гущей или мелкой морской солью — такой уход тоже имеет право на существование. Татьяна даже подсказала, как сделать его еще более эффективным: замораживать отвары череды или ромашки, для получения скраба к столовой ложке мелкой морской соли добавить несколько капель ароматического масла. А лучше массажного, потому что арома-эссенции в чистом виде — это достаточно сильные средства, их следует использовать очень аккуратно. И хотя касторовое масло, нанесенное на ресницы, на самом деле не помогает им заметно вырасти, однако все равно полезно — действует, как кондиционер для волос: приглаживает чешуйки, защищает, продлевает жизнь ресничкам. Но не все бабушкины рецепты, с точки зрения дерматолога, одинаково полезны: “Не приветствую маски с медом и яйцом”. Причина — забота о здоровье кожи: “Это очень аллергенные продукты, чуть передержите — и возможны неприятные последствия”. И травяные отвары для ополаскивания волос применяйте осторожно: они могут изменить не в лучшую сторону цвет окрашенных прядей.

ПРЕВРАТНОСТИ КОСМЕТИКИ

Всем известно, что крем подбирают в соответствии с типом кожи, возрастом и учетом имеющихся проблем.

Все данные о косметике сейчас есть на упаковке. Значит ли это, что сделать выбор можно самостоятельно?

“Не всегда, — говорит Татьяна и поясняет: — Бывает, что зимой, когда кожа иссушается, мы по незнанию прописываем себе не увлажняющий, а питательный крем и вместо ожидаемого улучшения получаем еще и прыщи. Не каждый консультант в магазине обладает достаточной информацией, чтобы посоветовать нужный вам препарат. И даже когда косметика правильно подобрана по типу кожи, она может не подойти. Если крем скатывается, плохо впитывается, значит, либо вы наносите его слишком много, либо отторжение вызывают его ингредиенты, чаще всего водно-масляная база. Поэтому всегда старайтесь сначала пользоваться пробниками. Косметолог также подскажет эффективные препараты из профессиональных линий, которые можно применять дома и получать хороший результат. Достаточно лишь четко следовать его инструкциям”.

ЗАКОН СОВМЕСТИМОСТИ

Не важно, какой марки у вас средства для очищения и тонизирования. Важнее, чтобы подходили для кожи и оставляли приятные ощущения. А вот сыворотку и крем желательно покупать одной линии, потому что они дополняют действие друг друга и идеально совместимы в отличие от препаратов от разных фирм, которые могут взаимно уменьшать эффект. Хотя есть сыворотки, которые наносятся без крема — это нужно уточнять у консультантов перед покупкой. В салоне поверх профессиональных сывороток воздействуют ультразвуковым и микротоковым аппаратами, усиливая результат процедур. Тем же, кто использует домашние аналоги такой техники (ионофорез, электрофорез, дарсонваль), доктор предлагает готовые маски, продающиеся в магазинах: гелевые, кремовые или на тканевой основе — с гиалуроновой кислотой и растительными экстрактами. Просто наложите маску на лицо, а затем проведите сеанс, как обычно. “Но следите, чтобы в ее составе не было плаценты, — предупреждает Татьяна. — Такие маски нежелательно дополнительно “форсировать” из-за риска гиперреакции на чужеродный белок”. Перед праздниками сделайте своеобразный курс — используйте маску и аппарат один-два раза в неделю в течение месяца. Вы получите накопительный эффект, и состояние кожи улучшится.

КАК СТАТЬ ЗВЕЗДОЙ ВЕЧЕРИНКИ

Желание похорошеть всегда обостряется перед праздниками, тем более перед Новым годом. Чтобы гарантированно получить результат, приходите к косметологу как минимум за две недели до торжественной даты. Время требуется по двум причинам. Во-первых, чтобы выяснить степень чувствительности кожи и не рисковать покрыться красными пятнами накануне праздника. Во-вторых, если вы решились на инъекционные методики (ботулотоксин или филеры), то окончательный результат проявляется как раз в течение 10–14 дней. Срединный пилинг тоже можно считать эффективной одноразовой процедурой красоты, но не забывайте, что она весьма травматична: кожа станет сильно шелушиться и на полное восстановление потребуется не меньше недели, а то и десяти дней. Зато потом ваша свежесть будет буквально радовать глаз. А вот на то, чтобы привести в порядок тело, нужен хотя бы месяц. Так что, если хотите к Новому году стать стройнее и подтянутее, время пошло!

ПРОЦЕДУРЫ МГНОВЕННОЙ КРАСОТЫ БУДУТ ЭФФЕКТИВНЫМИ, ЕСЛИ ВЫ ПОСТОЯННО УХАЖИВАЛИ ЗА СОБОЙ

ДРУЗЬЯ И ВРАГИ

Конечно же, нельзя перекладывать всю ответственность за поддержание красоты на косметолога. Друзьями вашей кожи можно считать не только хороших врачей и правильный уход, но и рациональное питание, здоровый сон и свежий воздух. Старайтесь хотя бы на выходных выделять время, чтобы выехать за город и час погулять по лесу в любое время года — это не менее важно, чем регулярные процедуры. Есть у красоты и враги — излишний загар, вредные привычки, кондиционеры и батареи, делающие воздух сухим, загрязненная окружающая среда, из которой в кожу проникают свободные радикалы, ускоряющие старение. Но главным неприятелем привлекательности является не кто иной, как затяжнойстресс. Боритесь с ним — выберите для себя способ расслабляться и радоваться жизни. Кому-то подойдет спорт, кому-то танцы или пение, можно обратиться к психологу… Но и визит в салон — тоже вклад в победу над стрессом!

ИЗ САЛОНА — С ЛЮБОВЬЮ

Не думайте, что, придя к косметологу, вы получите только список процедур и косметики. “Иногда я отговариваю клиентов искать в себе мнимые недостатки, — Татьяна укоризненно качает головой, вспоминая тех визитеров, которые сравнивают себя с фотографиями знаменитостей в глянцевых журналах. — Мой опыт показывает: сеансы профессионального ухода не только обеспечивают видимый эффект, но и помогают полюбить свою внешность. Я бы сказала, что для семидесяти процентов женщин сам факт обращения к косметологу дает возможность почувствовать себя красивой. Меняется отношение к себе, поднимается самооценка. Зачастую это даже важнее, чем результат процедуры.