Более половины женщин считают, что у них чувствительная кожа. А специалисты-дерматологи утверждают, что такого типа кожи не существует, и поясняют как нужно действовать, чтобы она не капризничала.

У большинства пациентов, которые жалуются на повышенную капризность кожи, врачи с первого взгляда определяют дерматит, то есть воспаление. C их точки зрения, зуд, жжение, красные пятна — не следствие чувствительности кожи, а ее заболевание, для которого существует специальное лечение.

Косметологи подходят к вопросу менее жестко и признают за ко-жей право на капризы. Но даже они предостерегают: никто не рождается с такой неприятной особен-ностью, это результат наших соб-ственных стараний. Считается, что тонкая сухая кожа склонна к повы-шенной чувствительности. Но она не проявит себя, если обеспечить ей правильный уход. И любая —хоть нормальная, хоть жирная — станет капризной, если не учиты-вать ее потребностей. Достаточно несбалансированного питания, неграмотного выбора косметики, нежелания обращаться за консультацией к специалисту — и последствия будут, как говорится, налицо. Мы называем свою кожу чувствительной, когда появляются покраснения и/или чувство стягивания. Определит, что же происходит с ней на самом деле, лишь врач: причиной может оказаться дегидратация, купероз, вредные привычки, инфекция, неадекватное использование бьюти-арсенала… Словом, явление “чувствительность кожи” многолико. Чтобы сориентироваться и понять, насколько оно вас в принципе касается, пройдите очень простой тест. Отвечайте на каждый вопрос с помощью шкалы от 0 до 10: 0 — с вами никогда такого не случалось, 10 — максимальный дискомфорт.

Возникают ли на вашей коже раздражения в виде пятен?
Доставляет ли она вам неприятные ощущения?
Чувствуете ли вы покалывание?
Бывает ли ощущение жжения на поверхности кожи?
А жара в ее глубине?
Часто ли испытываете чувство стягивания?
Появляется ли у вас зуд, желание почесать кожу?
Склонна ли она к покраснениям?

Если результаты близки к 10 хотя бы в половине вопросов, срочно запи-шитесь на прием к косметологу или дерматологу. А когда ситуация неприятная, но не критичная, попробуйте ее нормализовать, следуя их заочным советам, которые мы для вас собрали. Только запаситесь терпением — соблюдать рекомендации придется как минимум месяц.

Уберите то, что раздражает

То есть косметику с фруктовы-ми кислотами, ретинолом, аромамаслами, спиртом, салициловой кисло-той, а также мыло, очень горячую и холодную воду. Хорошая идея — сократить количество декоративной косметики: чем меньше веществ мы наносим на кожу, тем спокойнее она себя ведет. И помощь изнутри очень важна. Вычеркните из своего меню острые блюда: специи могут быть катализаторами резких реакций кожи. Объявите мораторий на алкоголь, в пер-вую очередь на коньяк и красное вино. И придется хотя бы на время расстаться со сладостями, особенно если кожа жирная или комбинированная. Они меняют pH кожного сала: микроорганизмы на поверхности кожи на-чинают размножаться активнее, и продукты их жизнедеятельности вызы-вают раздражение, которое мы считаем чувствительностью.

Добавьте то, что успокаивает

Лучшие друзья капризной кожи — нейтральные составы: без отдушек, консервантов, поверхностноактивных веществ и с минимумом ингредиентов. Они должны увлажнять и восстанавливать воднолипидную мантию — защитный слой кожи. Некоторые разработчики косметики предлагают формулы, снижающие чувствительность с помощью специальных агентов, например овса или термальной воды. Раз в два-три часа можно протирать лицо увлажняющим лосьоном с васильком, огурцом, водорослями.

Пересмотрите этапы ухода

Утром очищайте лицо термальной водой, затем наносите увлажняющий крем, соответствующий вашему типу кожи, — его можно выбрать из специальной успокаивающей серии. В качестве тона используйте минеральную пудру, она нейтральна. Вечером наносите мицеллярную воду или молочко для демакияжа. Затем увлажняющий уход — можно тот же, что и утром. Время от времени добавляйте увлажняющую маску — кремовую или одноразовую тканевую, предназначенную для чувствительной кожи. Что касается более глубокого очищения, то откажитесь от скрабов и любых средств с твердыми частичками. Подойдут гоммажи и маски-пленки, которые отшелушивают верхний слой клеток без заметного механического воздействия.

Вопрос специалисту

Татьяна Кобец, дерматолог-косметолог, руководитель косметологического центра KeyMed.

Татьяна, часто ли к вам обра-щаются с жа-лобами на чув-ствительную кожу?

Да, примерно семьдесят процентов клиентов считают, что их проблема именно в этом. Но на практике выясняется, что у них дерматит или реакция на гормональные изменения в организме, непривычную еду и новую косметику. В качестве симптомов они чаще всего называют покраснение, шелушение и неприятные ощущения — пощипывание, стягивание, покалывание, жжение. Очень похоже проявляет себя и дерматит, но при нем нет чувства стягивания. Оно возникает, когда коже не хватает влаги и нарушена ее водно-липидная мантия. Для избавления от дискомфорта бывает достаточно не использовать тоники со спиртом —только увлажняющие. И я не устаю подчеркивать: чувствительность кожи — это не врожденное, а приобретенное ее свойство.

Что же мы делаем неправильно?

Чаще всего травмируем водно-липидную мантию слишком агрессивными очищающими средствами. Умывание обычным мылом и жесткой водой может сделать из более-менее нормальной кожи чувствительную. После водных процедур должно быть ощущение чистоты, но не стягивания. Если оно появляется, смените косметику. Или пользуйтесь минеральной водой.

Нужна ли специальная косметика для чувствительной кожи?

Прежде чем прописывать себе линейку таких средств, сходите к дерматологу, чтобы выяснить, не является ли чувствительность кожи симптомом дерматологического заболевания: дерматита, грибковой инфекции, стрептодермии, начальных проявлений демодекоза. Если да, то косметика не поможет, нужно лечение. К тому же обладательницы жирной и комбинированной кожи при использовании препаратов для чувствительной часто получают новые высыпания в качестве ответной реакции, потому что такая косметика содержит больше липидов. Обычно она хорошо подходит для сухой и нормальной кожи, а при комбинированной и жирной лучше выбирать специальные средства на ламеллярных эмульсиях.

Если чувствительность проявляется только в холодное время года, как с ней бороться?

Обязательны защитные средства, уже при пяти градусах. Подберите себе колдкрем — у него воскоподобная формула, он достаточно плотный, но не жирный и не вызывает высыпаний. Такое средство защитит и от мороза, и от дегидратации. Положите тюбик в сумочку и наносите перед ка-ждым выходом на улицу. Для комбинированной кожи в осенне-зимнее время достаточно перейти от увлажняющей эмульсии к увлажняющему крему, и получится защита от холода.

Разрешены ли салонные процедуры, когда кожа капризничает?

Ей будут полезны увлажняющий и ультразвуковой уход, легкий ферментный пилинг, микротоковая терапия, радиоволновой лифтинг. Противопоказаны разве что поверхностносрединные пилинги, особенно содержащие ретинол — они больше раздражают.