Основных задач в уходе за кожей летом две. Первая – защита от солнечного излучения. Вторая — увлажнение. Гидратация необходима круглый год, однако особенно она актуальна в жару, когда кожа стремительно теряет запасы влаги. Итак, что включает в себя летние beauty-ритуалы?
Татьяна КОБЕЦ, дерматолог-косметолог, руководитель косметологического центра KeyMed
Место под солнцем
Избыток ультрафиолета – главная причина появления преждевременных морщин (так называемое фото-старение) и злокачественных новообразований кожи. Современные солнцезащитные средства отличаются не только степенью защиты (SPF), но и дополнительными функциями. И это очень удобно, ведь можно подобрать средство, подходящее именно вашему типу кожи, а также решающее дополнительные задачи (матирование, anti-age и т.д.). СС-кремы и вовсе находка: в одном продукте и защита от солнца, и увлажнение, и тональная основа. Поскольку SPF-кремы нового поколения уже содержат в себе ухаживающие компоненты, никакие другие средства не нужны. Можно утром нанести только УФ-крем (за 30 мин. до выхода) – и больше ничего. Впрочем, если вы планируете выходить из дома лишь в середине дня, можно утром побаловать кожу увлажняющей сывороткой, а перед выходом на улицу уже нанести защиту. Пометка waterproof/water resistance на солнцезащитных средствах – это скорее, маркетинговая уловка. Любое средство смывается при купании, особенно если речь идет о соленой морской воде. Более того: водостойкие средства обычно имеют более плотную текстуру, что может вызвать закупорку пор и высыпания. Так что после каждого купания в море или бассейне нужно ополоснуться под душем, а затем обновить защиту.
Внимание, родинки! Если на лице и теле много родинок (равно как и при склонности к пигментации и очень светлой коже), пребывание под открытыми лучами солнца вообще нежелательно. Последние исследования показывают, что нанесение крема с более высоким фактором защиты непосредственно на родинки не играет ключевой роли. Главный фактор озлокачествления родинок – общая, а не локальная инсоляция. Любые новообразования кожи рекомендуется удалять осенью-зимой – с обязательным гистологическим исследованием.
Если сделать это летом, может возникнуть посттравматичная пигментация. В некоторых случаях может быть достаточно дерматоскопии – это диагностика новообразований кожи без операционного вмешательства. Но принимать решение должен только врач-дерматолог.
Кожа просит пить Наша кожа остается молодой и упругой лишь в том случае, если клетки получают достаточно влаги. Изнутри – летом рекомендуется увеличить количество выпиваемой воды до 2-2,5 л в день – и снаружи: в виде ухаживающих средств. В жару приятнее легкие тающие текстуры: сыворотки, эмульсии, неплотные кремы. При жирной коже важно применять средство с компонентами, которые регулируют работу сальных желез и матируют (цинк, салициловая кислота, кремний, экстракт зеленого чая). При сухой в состав крема должны входить церамиды – эти вещества восстанавливают гидролипидную мантию кожи. Также при любом типе кожи не помешает гиалуроновая кислота – универсальный увлажняющий компонент. Быстрое восстановление дают тканевые маски для лица и патчи под глаза с гиалуроновой кислотой. После поездки на море или просто долгого пребывания на солнце имеет смысл применять такие маски курсом 4-5 дней подряд. При склонности к пигментации на ночь нужно наносить крем с витамином С – он и препятствует появлению пятен, и обеспечивает антиоксидантную защиту. А вот осветляющие кремы можно применять начиная с конца сентября, когда солнце не так активно.
Скраб для обгоревшей кожи – плохое решение, ведь он травмирует ее еще больше.
Beauty-процедуры: можно и нельзя
Загар – это защитная реакция нашего организма на ультрафиолет. В результате на загоревшей коже отмершие чешуйки кожи отшелушиваются не так активно – и возникает гиперкератоз, или уплотнение рогового слоя кожи. Плюс морщины. Выровнять тон помогут легкие поверхностные пилинги и мезотерапия. Но после последней важно ограничить пребывание на солнце. Также в летнем уходе эффективны микротоковые процедуры и электропорация (эта процедура позволяет доставлять полезные вещества в более глубокие слои кожи). А вот лазерная шлифовка, глубокие и срединные пилинги, фотоомоложение (IPL), применение средств с ретинолом могут вызвать гиперчувствительность кожи к солнцу. Поэтому летом такие процедуры обычно не проводят. То же самое касается и лазер-ной и фотоэпиляции на открытых участках тела и на лице. А если проводить эпиляцию на загорелой коже, можно получить ожог.
Волосам также нужна защита от ультра-фиолета! Помимо специальных средств с SPF, эффективны также масла. А на пляже прячьте волосы под широкополую шляпу или косынку.
