Основних завдань у догляді за шкірою влітку дві. Перша – захист від сонячного випромінювання. Друга – зволоження. Гідратація необхідна цілий рік, проте особливо вона актуальна у спеку, коли шкіра стрімко втрачає запаси вологи. Отже, що включає літні beauty-ритуали?
Тетяна КОБЕЦЬ, дерматолог-косметолог, керівник косметологічного центру KeyMed
Місце під сонцем
Надлишок ультрафіолету – головна причина появи передчасних зморшок (так зване фото-старіння) та злоякісних новоутворень шкіри. Сучасні сонцезахисні засоби відрізняються не тільки ступенем захисту (SPF), а й додатковими функціями. І це дуже зручно, адже можна підібрати засіб, що підходить саме вашому типу шкіри, а також вирішує додаткові завдання (матування, anti-age тощо). СС-креми і знахідка: в одному продукті і захист від сонця, і зволоження, і тональна основа. Оскільки SPF-креми нового покоління вже містять у собі компоненти, що доглядають, ніякі інші засоби не потрібні. Можна вранці завдати лише УФ-крем (за 30 хв. до виходу) – і більше нічого. Втім, якщо ви плануєте виходити з дому лише в середині дня, можна вранці побалувати шкіру зволожуючою сироваткою, а перед виходом на вулицю вже нанести захист. Позначка waterproof/water resistance на сонцезахисних засобах – це швидше, маркетинговий прийом. Будь-який засіб змивається при купанні, особливо якщо йдеться про солону морську воду. Більше того: водостійкі засоби зазвичай мають щільнішу текстуру, що може викликати закупорку пір і висипання. Так що після кожного купання в морі чи басейні потрібно ополоснутися під душем, а потім оновити захист.
Увага, родимки! Якщо на обличчі і тілі багато родимок (як і при схильності до пігментації і дуже світлої шкіри), перебування під відкритими променями сонця взагалі небажане. Останні дослідження показують, що нанесення крему з вищим фактором захисту безпосередньо на родимки не має ключової ролі. Головний фактор зловживання родимок – загальна, а не локальна інсоляція. Будь-які новоутворення шкіри рекомендується видаляти восени-взимку – з обов’язковим гістологічним дослідженням.
Якщо це зробити влітку, може виникнути посттравматична пігментація. У деяких випадках може бути достатньо дерматоскопії – це діагностика новоутворень без операційного втручання. Але приймати рішення має лише лікар-дерматолог.
Шкіра просить пити Наша шкіра залишається молодою та пружною лише в тому випадку, якщо клітини отримують достатньо вологи. Зсередини – влітку рекомендується збільшити кількість води, що випивається до 2-2,5 л на день – і зовні: у вигляді засобів догляду. У спеку приємніше легкі текстури, що тануть: сироватки, емульсії, нещільні креми. При жирній шкірі важливо застосовувати засіб із компонентами, які регулюють роботу сальних залоз та матують (цинк, саліцилова кислота, кремній, екстракт зеленого чаю). При сухій до складу крему повинні входити цераміди – ці речовини відновлюють мантію гідроліпідну шкіри. Також за будь-якого типу шкіри не завадить гіалуронова кислота – універсальний зволожуючий компонент. Швидке відновлення дають тканинні маски для обличчя та патчі під очі з гіалуроновою кислотою. Після поїздки на море або просто тривалого перебування на сонці є сенс застосовувати такі маски курсом 4-5 днів поспіль. При схильності до пігментації на ніч потрібно наносити крем з вітаміном С – він і перешкоджає появі плям і забезпечує антиоксидантний захист. А ось креми, що освітлюють, можна застосовувати починаючи з кінця вересня, коли сонце не так активно.
Скраб для обгорілої шкіри – погане рішення, адже травмує її ще більше.
Beauty-процедури: можна і не можна
Загар – це захисна реакція нашого організму на ультрафіолет. В результаті на шкірі, що загоріла, відмерлі лусочки шкіри відлущуються не так активно – і виникає гіперкератоз, або ущільнення рогового шару шкіри. Плюс зморшки. Вирівняти тон допоможуть легкі поверхневі пілінги та мезотерапія. Але після останньої важливо обмежити перебування на сонці. Також у літньому догляді ефективні мікрострумові процедури та електропорація (ця процедура дозволяє доставляти корисні речовини у глибші шари шкіри). А ось лазерне шліфування, глибокі та серединні пілінги, фотоомолодження (IPL), застосування засобів з ретинолом можуть спричинити гіперчутливість шкіри до сонця. Тому влітку таких процедур зазвичай не проводять. Те саме стосується і лазерної та фотоепіляції на відкритих ділянках тіла та на обличчі. А якщо проводити епіляцію на засмаглій шкірі, можна отримати опік.
Волоссям також потрібний захист від ультра-фіолету! Крім спеціальних засобів з SPF, ефективні також олії. А на пляжі ховайте волосся під крислатий капелюх або косинку.
