КРАСА — ЦЕ НАЗАВЖДИ
У будь-якому віці можна чудово виглядати, головне — розуміти, що доглядати за собою треба комплексно та послідовно. Тобто завжди. “Якщо ви йдете до косметолога за помітним покращенням зовнішності, то не розраховуйте, що чистки та маски достатньо, щоб стати красивою на найближчі два роки, – наголошує Тетяна. — Яким би чудовим був результат, він не вічний. Якщо ви один раз введете ботулотоксин або філер для позбавлення від зморшок, ін’єкції доведеться регулярно повторювати, щоб підтримувати ефект. І так практично з усіма процедурами, починаючи з елементарного фарбування волосся. Від скасування нічого страшного не станеться, але тим, хто хоче зберегти свіжість та привабливість, візити до салону краси варто вписати в щоденник, як і відвідування фітнес-центру.
ЧАС ПРАЦЮЄ НА НАС
Але ж існують миттєві процедури краси, це всі знають… Тетяна непохитна: “Вони гарні лише для тих, хто регулярно доглядає себе як доповнення”. Міф про те, що можна значно погаршати буквально за п’ять хвилин до свята, вона рішуче розвіює. Професіонал не призначатиме вам серйозних впливів, якщо не знає, як на них відреагує шкіра, а для з’ясування її особливостей після першого пробного сеансу повинні пройти хоча б два тижні. “Якщо людина приходить за пару днів до урочистої події з бажанням стати привабливішим, їй можна зробити щось легке: мікрострумову терапію, поверхневий ферментний пілінг, один сеанс радіохвильового ліфтингу або колагенового з гальванікою, – терпляче пояснює лікар. — Жодних побічних ефектів, але й вражаючого результату вони не дадуть”. Також невірно приходити напередодні відпустки на інтенсивні антицелюлітні програми. За великим рахунком, тілом необхідно займатися протягом року постійно, а перед пляжем зробити інтенсивніший курс процедур — і фігура буде в повному порядку. Намагаючись поспіхом привести себе в норму, жінки наважуються на досить травматичні масажі, але вони все одно не дають стійкого ефекту – “набігами” його не отримати.
СИЛА ПОСТІЙСТВА
Отже, якщо ви вирішили почати нове красиве життя, то перш за все знайдіть у своєму розкладі місце для візиту до косметолога та курсу процедур, що доглядають. Плануйте як вам більше подобається. Наприклад, навідуйтеся в салон 1 лютого та 1 жовтня і скористайтеся сеансами, які лікар призначить, виходячи з ваших побажань та стану шкіри. Декому зручніше відвідувати косметолога частіше: раз на два тижні вони роблять процедури, що підтримують, а іноді, за потребою, їм призначають більш насичену програму. У догляді за собою також важлива профілактика. Якщо не запускати проблеми, що виникають, вони не перейдуть у розряд катастроф, виправляти які доведеться ціною великих зусиль. До того ж у вас з’явиться можливість постійно почуватися доглянутою, адже саме це робить жінку впевненою в собі та ще привабливішою.
АРИФМЕТИКА НЕВІДМІННОСТІ
Всі ми яскраві індивідуальності, тому за особистої консультації у фахівця кожна отримає рекомендації для себе, але загальні правила такі: курси для тіла треба робити двічі на рік протягом півтора-двох місяців. Або раз на рік інтенсивно (8-10 тижнів): два-три рази на тиждень масаж плюс інші процедури – обгортання, міостимуляція, мезотерапія. Але якщо є проблеми із затримкою рідини та набряками, прості лімфодренуючі сеанси (пресотерапію) бажано проводити регулярно – раз на два тижні;
для особи, залежно від віку та стану, може бути достатньо одного курсу на рік, розрахованого на 6–8 тижнів, або двох по 1,5–2 місяці кожен. Молодим жінкам освіжити шкіру допоможе пілінг, а коли починаються вікові зміни овалу обличчя та поглиблюються зморшки, до нього додають мезотерапію, ін’єкції тривалої дії та апаратний ліфтинг.
ОБОВ’ЯЗКОВИЙ МІНІМУМ
Домашній догляд у жодному разі не можна скидати з рахунків. Три процедури необхідні шкірі щодня вранці та ввечері: очищення, тонізація, харчування чи зволоження. Значить, на туалетному столику має бути як мінімум засіб для вмивання, лосьйон або тонік і крем для обличчя. Крім того, потрібні креми для рук, ніг та тіла, а з 35–38 років рекомендується використовувати спеціальну косметику для шиї та області декольте. Лікар радить: “Згодом звертайте увагу на більш ефективні продукти – з ліпосомами, наносомами, фрагментованою гіалуроновою кислотою та іншими високотехнологічними розробками. Тому що можливості екстракту лопуха чи обліпихи таки обмежені. Так, ними користувалися наші предки, але з того часу багато що змінилося. Якщо ще десять років тому, приходячи до мене на прийом, жінки за 45 відмовлялися від багатьох процедур зі словами: “Мені це не потрібно, я вже бабуся”, то зараз жінки довше не почуваються старими, і це правильно!” Макіяж — на ваш розсуд, але володаркам комбінованої та жирної шкіри косметолог рекомендує завжди носити із собою лосьйон-тонік. Протягом дня перед тим як припудритися зніміть та
м попередній шар тону і лише потім наносите новий, щоб не забивати пори та не провокувати запалення. Експрес-рішення для зайнятих – серветки, що матують, з пудрою: вони дозволяють одним рухом прибрати жирний блиск і повернути особі рівний колір.
БАБУШЧИНИ РЕЦЕПТИ
Умивання кубиками льоду, змащування вій касторовою олією, пілінг тіла кавовою гущею або дрібною морською сіллю – такий догляд теж має право на існування. Тетяна навіть підказала, як зробити його ще ефективнішим: заморожувати відвари череди чи ромашки, щоб одержати скрабу до столової ложки дрібної морської солі додати кілька крапель ароматичного масла. А краще за масажне, тому що арома-есенції в чистому вигляді — це досить сильні засоби, їх слід використовувати дуже акуратно. І хоча рицинова олія, нанесена на вії, насправді не допомагає їм помітно вирости, проте однаково корисно — діє, як кондиціонер для волосся: пригладжує лусочки, захищає, продовжує життя вії. Але не всі бабусині рецепти, з погляду дерматолога, однаково корисні: “Не вітаю маски з медом та яйцем”. Причина – турбота про здоров’я шкіри: “Це дуже алергенні продукти, трохи перетримайте – і можливі неприємні наслідки”. І трав’яні відвари для ополіскування волосся застосовуйте обережно: вони можуть змінити не на краще колір пофарбованих пасм.
ПЕРЕВЕРНОСТІ КОСМЕТИКИ
Всім відомо, що крем підбирають відповідно до типу шкіри, віку та врахування наявних проблем.
Всі дані про косметику зараз є на упаковці. Чи це означає, що зробити вибір можна самостійно?
“Не завжди, – каже Тетяна і пояснює: – Буває, що взимку, коли шкіра висушується, ми за незнанням прописуємо собі не зволожуючий, а живильний крем і замість очікуваного покращення отримуємо ще й прищі. Не кожен консультант у магазині має достатню інформацію, щоб порадити потрібний вам препарат. І навіть коли косметика правильно підібрана на кшталт шкіри, вона може не підійти. Якщо крем скочується, погано вбирається, значить або ви наносите його занадто багато, або відторгнення викликають його інгредієнти, найчастіше водно-олійна база. Тому завжди намагайтеся спочатку користуватися пробниками. Косметолог також підкаже ефективні препарати з професійних ліній, які можна застосовувати вдома та отримувати добрий результат. Достатньо лише чітко дотримуватися його інструкцій”.
ЗАКОН СУМІСНОСТІ
Не важливо, якої марки у вас є засоби для очищення і тонізування. Важливіше, щоб підходили для шкіри та залишали приємні відчуття. А ось сироватку та крем бажано купувати однієї лінії, тому що вони доповнюють дію один одного та ідеально сумісні на відміну від препаратів від різних фірм, які можуть взаємно зменшувати ефект. Хоча є сироватки, які наносяться без крему – це потрібно уточнювати у консультантів перед покупкою. У салоні поверх професійних сироваток впливають ультразвуковим та мікрострумовим апаратами, посилюючи результат процедур. Тим же, хто використовує домашні аналоги такої техніки (іонофорез, електрофорез, дарсонваль), лікар пропонує готові маски, що продаються в магазинах: гелеві, кремові або на тканинній основі – з гіалуроновою кислотою та рослинними екстрактами. Просто накладіть маску на обличчя, а потім проведіть сеанс, як завжди. Але слідкуйте, щоб у її складі не було плаценти, попереджає Тетяна. — Такі маски небажано додатково форсувати через ризик гіперреакції на чужорідний білок». Перед святами зробіть своєрідний курс – використовуйте маску та апарат один-два рази на тиждень протягом місяця. Ви отримаєте накопичувальний ефект, і стан шкіри покращає.
ЯК СТАТИ ЗІРКОЮ ВЕЧІРКИ
Бажання покращати завжди загострюється перед святами, тим більше перед Новим роком. Щоб гарантовано отримати результат, приходьте до косметолога щонайменше за два тижні до урочистої дати. Час потрібен з двох причин. По-перше, щоб з’ясувати ступінь чутливості шкіри та не ризикувати вкритися червоними плямами напередодні свята. По-друге, якщо ви зважилися на ін’єкційні методики (ботулотоксин або філери), то остаточний результат проявляється саме протягом 10-14 днів. Середній пілінг теж можна вважати ефективною одноразовою процедурою краси, але не забувайте, що вона дуже травматична: шкіра сильно лущиться і на повне відновлення буде потрібно не менше тижня, а то й десяти днів. Зате потім ваша свіжість буквально радуватиме око. А ось на те, щоб упорядкувати тіло, потрібен хоча б місяць. Отже, якщо хочете до Нового року стати стрункішим і підтягнутішим, час пішов!
ПРОЦЕДУРИ Миттєвої краси будуть ефективними, якщо ви постійно доглядали за собою
ДРУЗІ ТА ВОРОГИ
Звичайно ж, не можна перекладати всю відповідальність за підтримку краси на косметолога. Друзям вашої шкіри можна вважати не тільки хороших лікарів і правильний догляд, але і раціональне харчування, здоровий сон і свіже повітря. Намагайтеся хоча б у вихідні виділяти час, щоб виїхати
ь за місто і годину погуляти лісом у будь-яку пору року – це не менш важливо, ніж регулярні процедури. Є у краси та вороги — зайва засмага, шкідливі звички, кондиціонери та батареї, що роблять повітря сухим, забруднене довкілля, з якого в шкіру проникають вільні радикали, що прискорюють старіння. Але головним ворогом привабливості є не хто інший, як затяжний стрес. Боріться з ним – виберіть спосіб розслаблятися і радіти життю. Комусь підійде спорт, комусь танці чи співи, можна звернутися до психолога… Але й візит до салону — теж внесок у перемогу над стресом!
З САЛОНУ – З КОХАННЯМ
Не думайте, що, прийшовши до косметолога, ви отримаєте лише перелік процедур та косметики. Іноді я відмовляю клієнтів шукати в собі уявні недоліки, – Тетяна докірливо хитає головою, згадуючи тих візитерів, які порівнюють себе з фотографіями знаменитостей у глянцевих журналах. — Мій досвід показує: сеанси професійного догляду не лише забезпечують видимий ефект, а й допомагають полюбити свою зовнішність. Я сказала б, що для сімдесяти відсотків жінок сам факт звернення до косметолога дає можливість відчути себе красивою. Змінюється ставлення себе, піднімається самооцінка. Найчастіше це навіть важливіше, ніж результат процедури.
