5 “ледачих” косметологічних процедур проти зайвої ваги, целюліту та розтяжок
Важливість спортзалу, звичайно, ніхто не заперечує – навпаки, грамотні фізичні навантаження потрібні, і будь-які косметичні процедури їх лише посилять та покращать. Але… давайте чесно: не всі мають час на спортзал, не кажучи вже про любов до нього. Але у багатьох є целюліт, розтяжки, в’ялість шкіри, яку тренажерами не підтягнеш, і є бажання, щоб цього не було. Навіть ті, у кого все добре з самооцінкою і хто не комплексує з приводу «апельсинової кірки» або «смужок» на попі, все одно із задоволенням позбавилися б таких “особливостей”. Хтось намагається позбутися на екзекуційних антицелюлітних масажах, після яких усі стегна і ноги в синцях, кремами, від яких користі мало, або годинами на бігових доріжках (менш дієвий варіант).
Але є ще більш ефективні методи і зовсім не екзекуційні – салонна косметологія тіла. Самі б не знали, якби зараз після карантинних малорухливих місяців не помітили, як буквально за один сезон сидячої роботи змінився наш «низ». Тіло стало як тісто, а не пружне, стегна в’ялі, ще й варикоз з’явився. Із цим захотілося щось зробити, і ми звернулися до відомого косметолога-дерматолога, власниці косметологічного центру KeyMed by dr.Kobets Тетяни Кобець.
Тетяна Кобець – лікар-дерматолог, косметолог, керівник косметологічного центру KeyMed.
За словами Тетяни, це типова проблема багатьох українок, які велику частину дня проводять в офісах, малорухливо. Від цього лімфа застоюється, обмінні процеси уповільнюються, кровообіг погіршується, м’язи та шкіра втрачають тонус і, відповідно, з’являється целюліт та тістоподібний вигляд. Він може виникнути і після різкого схуднення чи пологів, і це також типова проблема наших жінок. Але всьому можна допомогти за допомогою косметологічних процедур.
ЛІНІВІ ПРОЦЕДУРИ ДЛЯ ТІЛА
На жаль, більшість знає тільки про «дідівські» процедури – антицелюлітні масажі або виснажливі тренажери. Але наука не стоїть на місці, нагадує Тетяна Кобець, і косметологія також. Є процедури, які коригують фігуру, покращують шкіру безболісно та буквально з першого сеансу. Незважаючи на поширену думку, вони не стоять шалених грошей, а в перерахунку на жіночі витрати цілком посильні: іноді краще замість чергових джинсів витратитися на курс догляду за тим самим «низом», щоб потім не соромно було вийти навіть без джинсів. Так, власне, вирішили і ми й протестували аж п’ять «лінивих» процедур.
МІОСТИМУЛЯЦІЯ
Навіщо робиться. Міостимуляцію ми сміливо назвали «ледачим фітнесом». Вона врятує при в’ялій шкірі, підтягне фігуру, відновить тіло після пологів, зменшить целюліт та жирові “балкончики” на талії та стегнах, збільшить недостатню м’язову масу. Її також «прописують» тим, кому заборонено фізичні навантаження, а хочеться тримати себе у формі. Міостимуляція здатна збільшити вагу м’язів на 50% і прокачати навіть ті, які не задіяні при звичайних фізичних вправах.
Як це робиться. Лягаєш. До тіла чіпляють спеціальні пластинки, якими подається низькочастотний імпульсний струм. М’язи сприймають його як імпульси нервової системи та скорочуються, принцип такий самий, як під час тренування. Тільки замість навантаження відчуваєш легке, але цілком комфортне поколювання. Ефект є вже після першої процедури – контури тіла стають чіткішими, фігура стрункіша. Якщо пройти бодай 10 сеансів, то про тренування можна забути на півроку.
ПРЕСОТЕРАПІЯ
Навіщо робиться. Пресотерапія рекомендована не лише тим, хто хоче накачати прес. Власне, сам прес вона не накачає, але підтягне тіло та помітно тонізує м’язи. Ще вона добре зменшує варикоз, целюліт, набряки ніг. Це такий пасивний лімфодренажний масаж, а без нього боротьба за струнке тіло мало є результативною. Забувати дбати про себе не варто, адже це є звичкою. Є 4 дієві способи, як позбавитися поганої звички – і нехай турбота про себе відтепер стане вашою правильною звичкою на довгі роки.
Як це робиться. Теж лягаєш, на ноги та стегна одягаються «манжети», схожі на надувний комбінезон. Туди апаратом подається стиснене повітря, м’яко, ритмічно і хвилеподібно «масує» тіло. 45 хвилин релаксу. Можна заснути, прокинутися і побачити перший результат – ноги справді стрункішають, попа підтягується. Пресотерапію можна робити хоч щодня, але для тривалого та добре помітного ефекту потрібен курс 5-8 процедур.
ВАКУУМНО-РОЛИКОВИЙ МАСАЖ АПАРАТОМ STARVAC
Навіщо робиться. Процедура допомагає розщеплювати жирову тканину, моделює контури тіла, коригує локальні скупчення жирових відкладень («вушка» на стегнах – знайомо?), зменшує целюліт, розтяжки, підтягує шкіру, знімає травматичні набряки та м’язові спазми.
Як це робиться. Чимось схоже на те, як ставлять банки. Вони відбуваються якісь чарівні электроимпульсные процеси. І вже за годину (так, всі процедури для тіла займають час) тіло відновлює упругість, шкіра стає помітно еластичнішою, навіть розтяжки відразу трошки бліднуть. Для суперефекту варто пройти щонайменше 8 процедур не рідше двох разів на тиждень.
«ВИСКИ»-ПОПОЛІВАННЯ STYX
Навіщо робиться. Спокусливо звучить, правда, — віскі-сповивання? 🙂 Віскі тут справді не використовують, так називають спеціальні косметичні лосьйони. Їх аж вісім: з водоростей, з гарячою чи холодною сіллю Мертвого моря, з квітів гіркого апельсина, з квітів троянди, з ікрою та зеленим чаєм, з женьшеню та ехінацеї, з крижаним лосьйоном, з центелою азіатською. Кожен лосьйон має своє призначення: корекція фігури та зниження ваги, очищення, вітамінізація чи омолодження шкіри, стимулювання її дренажної функції, антицелюлітний ефект.
Як це робиться. Це по суті вологе обгортання: тіло ретельно огортають просоченими лосьйоном широкими «бинтами». Лежиш так хвилин сорок, а шкіра насичується різними корисностями і помітно покращується на вигляд. Фігура теж, особливо внутрішній бік стегон і рук, коліна, попа. Але не за одну процедуру – потрібно все-таки кілька.
Радіохвильовий ліфтінг (PF Lifting)
Навіщо робиться. Процедура фактично замінює місяці гойдання преса та присідань. Живіт, сідниці та верхня частина ніг помітно підтягуються вже після однієї процедури і ефект наростає протягом 2-3 тижнів. Після 2-3 процедур можна на півроку забути про потіння у фітнес-залі. Дуже підходить для відновлення форми після пологів, зменшення розтяжок, зменшення обсягів і особливо тим, хто дійсно не має часу або сил на регулярні фізичні навантаження.
Як це робиться. Процедура схожа на… сонну годину. Триває приблизно стільки ж залежно від кількості зон, що обробляються. Лягаєш, розслабляєшся, а косметолог проводить по проблемних ділянках спеціальним апаратом Viora. Він діє на шкіру радіохвилями, які локально та контрольовано прогрівають тканини до 42 градусів. Це запускає їхню природну реструктуризацію, омолодження та підтяжку. Тепло посилює розпад жирових накопичень та антицелюлітний ефект. В ідеалі краще зробити комплекс із 4-6 процедур з інтервалом один раз на місяць.
Як бачите, щоб привести тіло та шкіру у форму, не потрібні надзусилля чи страшні витрати. Потрібне бажання доглядати себе!
