Більша частина жінок вважають, що вони мають чутлива шкіра. А фахівці-дерматологи стверджують, що такого типу шкіри не існує, і пояснюють, як треба діяти, щоб вона не вередувала.
У більшості пацієнтів, які скаржаться на підвищену примхливість шкіри, лікарі з першого погляду визначають дерматит, тобто запалення. З їхньої точки зору, свербіж, печіння, червоні плями – не наслідок чутливості шкіри, а її захворювання, для якого існує спеціальне лікування.
Косметологи підходять до питання менш жорстко та визнають за шкірою право на примхи. Але навіть вони застерігають: ніхто не народжується з такою неприємною особливістю, це є результатом наших власних старань. Вважається, що тонка суха шкіра схильна до підвищеної чутливості. Але вона не виявить себе, якщо забезпечити їй правильний догляд. І будь-яка — хоч нормальна, хоч жирна — стане примхливою, якщо не враховувати її потреб. Досить незбалансованого харчування, неписьменного вибору косметики, небажання звертатися за консультацією до фахівця — і наслідки будуть, як кажуть, очевидними. Ми називаємо свою шкіру чутливою, коли з’являються почервоніння та/або почуття стягування. Визначить, що ж відбувається з нею насправді лише лікар: причиною може виявитися дегідратація, купероз, шкідливі звички, інфекція, неадекватне використання б’юті-арсеналу… Словом, явище “чутливість шкіри” багатолике. Щоб зорієнтуватися та зрозуміти, наскільки воно вас у принципі стосується, пройдіть дуже простий тест. Відповідайте на кожне запитання за допомогою шкали від 0 до 10: 0 – з вами ніколи такого не траплялося, 10 – максимальний дискомфорт.
Чи виникають на вашій шкірі роздратування у вигляді плям?
Чи дає вона вам неприємні відчуття?
Чи відчуваєте ви поколювання?
Чи буває відчуття печіння на поверхні шкіри?
А спека у її глибині?
Чи часто відчуваєте почуття стягування?
Чи з’являється у вас сверблячка, бажання почухати шкіру?
Чи схильна вона до почервоніння?
Якщо результати близькі до 10 хоча б у половині питань, терміново запишіться на прийом до косметолога чи дерматолога. А коли ситуація неприємна, але не критична, спробуйте її нормалізувати, дотримуючись їх заочних порад, які ми для вас зібрали. Тільки запасіться терпінням — дотримуватися рекомендацій доведеться як мінімум місяць.
Заберіть те, що дратує
Тобто косметику з фруктовими кислотами, ретинолом, аромамаслами, спиртом, саліциловою кислотою, а також мило, дуже гарячу та холодну воду. Хороша ідея — скоротити кількість декоративної косметики: чим менше речовин ми наносимо на шкіру, тим спокійніше вона поводиться. І допомога зсередини дуже важлива. Викресліть зі свого меню гострі страви: спеції можуть бути каталізаторами різких реакцій шкіри. Оголосіть мораторій на алкоголь, насамперед на коньяк і червоне вино. І доведеться хоча б на якийсь час розлучитися з солодощами, особливо якщо шкіра жирна або комбінована. Вони змінюють pH шкірного сала: мікроорганізми на поверхні шкіри починають розмножуватися активніше, і продукти їхньої життєдіяльності викликають роздратування, яке ми вважаємо чутливістю.
Додайте те, що заспокоює
Найкращі друзі примхливої шкіри — нейтральні склади: без ароматів, консервантів, поверхнево-активних речовин і з мінімумом інгредієнтів. Вони повинні зволожувати та відновлювати водноліпідну мантію – захисний шар шкіри. Деякі розробники косметики пропонують формули, що знижують чутливість за допомогою спеціальних агентів, наприклад, вівса або термальної води. Раз на дві-три години можна протирати обличчя зволожуючим лосьйоном з волошкою, огірком, водоростями.
Перегляньте етапи догляду
Вранці очищайте обличчя термальною водою, потім наносите зволожуючий крем, що відповідає вашому типу шкіри, його можна вибрати зі спеціальної заспокійливої серії. Як тон використовуйте мінеральну пудру, вона нейтральна. Увечері наносите міцелярну воду або молочко для демакіяжу. Потім зволожуючий догляд можна той же, що і вранці. Іноді додавайте зволожуючу маску – кремову або одноразову тканинну, призначену для чутливої шкіри. Що стосується глибшого очищення, то відмовтеся від скрабів та будь-яких засобів з твердими частинками. Підійдуть гомажі та маски-плівки, які відлущують верхній шар клітин без помітного механічного впливу.
Питання спеціалісту
Тетяна Кобець, дерматолог-косметолог, керівник косметологічного центру KeyMed.
Тетяно, чи часто до вас звертаються зі скаргами на чутливу шкіру?
Так, приблизно сімдесят відсотків клієнтів вважають, що їхня проблема саме в цьому. Але на практиці з’ясовується, що у них дерматит чи реакція на гормональні зміни в організмі, незвичну їжу та нову косметику. Як симптоми вони найчастіше називають почервоніння, лущення та неприємні відчуття – пощипування, стягування, поколювання, печіння. Дуже схоже проявляє себе і дерматит, але за нього немає почуття стягування. Воно виникає, коли шкірі не вистачає вологи та порушена її водноліпідна мантія. Для позбавлення від дискомфорту буває достатньо не використовувати тоніки зі спиртом — тільки зволожуючі. І я не втомлююсь підкреслювати: чутливість шкіри — це не вроджена, а набута її властивість.
Що ми робимо неправильно?
Найчастіше травмуємо водноліпідну мантію занадто агресивними засобами, що очищають. Умивання звичайним милом і твердою водою може зробити з більш-менш нормальної шкіри чутливу. Після водних процедур має бути відчуття чистоти, але не стягування. Якщо воно з’являється, змініть косметику. Або користуйтесь мінеральною водою.
Чи потрібна спеціальна косметика для чутливої шкіри?
Перш ніж прописувати собі лінійку таких засобів, сходіть до дерматолога, щоб з’ясувати, чи не є чутливість шкіри симптомом дерматологічного захворювання: дерматиту, грибкової інфекції, стрептодермії, початкових проявів демодекозу. Якщо так, то косметика не допоможе, потрібне лікування. До того ж володарки жирної та комбінованої шкіри при використанні препаратів для чутливої часто отримують нові висипання як реакцію у відповідь, тому що така косметика містить більше ліпідів. Зазвичай вона добре підходить для сухої та нормальної шкіри, а при комбінованій та жирній краще вибирати спеціальні засоби на ламелярних емульсіях.
Якщо чутливість проявляється лише в холодну пору року, як із нею боротися?
Обов’язкові захисні засоби вже при п’яти градусах. Підберіть собі чаклун – у нього воскоподібна формула, він досить щільний, але не жирний і не викликає висипів. Такий засіб захистить і від морозу, і від дегідратації. Покладіть тюбик у сумочку та наносите перед кожним виходом на вулицю. Для комбінованої шкіри в осінньо-зимовий час достатньо перейти від зволожуючої емульсії до зволожуючого крему, і вийде захист від холоду.
Чи дозволені салонні процедури, коли шкіра вередує?
Їй будуть корисні зволожуючий та ультразвуковий догляд, легкий ферментний пілінг, мікрострумова терапія, радіохвильовий ліфтинг. Протипоказані хіба що поверхнево-середні пілінги, що особливо містять ретинол – вони більше дратують.
