Допоможуть цукор, кава, сода та крем під підгузки.
Сезон відкритого (а місцями, що вже там, і відвертого) одягу оголошується відкритим. Ось тільки може виявитися, що зима не пройшла для вас безвісти: з’їдені довгими холодними вечорами булочки відклалися у вигляді зайвих кілограмів, де-не-де з’явився целюліт, шкіра втратила пружність, лікті і коліна огрубіли, а ступні такі, що страшно взувати босоніжки. Загалом, треба себе терміново упорядковувати! Причому важливо не лише ліквідувати наслідки зими, а й підготувати шкіру до впливу сонечка.
Як зробити це максимально швидко, ми розбиралися з лікарем-дерматологом, керівником косметологічної клініки Тетяною Кобець та дерматологом-косметологом, головним лікарем Центру лазерної естетики Оксаною Терпелівець.
ПРОЩАВАЙ, СКОРИНКА!
ІДЕМО В САЛОН. “Процедури націлені на покращення венозного відтоку, тобто стимулювання руху рідини по лімфатичних судинах. Адже горбики на шкірі – це застій не стільки жиру, скільки рідини в тканинах”, – пояснює Тетяна Кобець. Допоможуть у цьому пресотерапія та масажі: ручний, баночний, вакуумно-роликовий. Популярністю користується також міостимуляція – електромасажна процедура, що прибирає зайву рідину з жирових клітин. Хороший ефект має така ін’єкційна методика, як мезотерапія: у проблемні зони робляться ін’єкції коктейлів, які індивідуально підбираються під кожного клієнта. Роблять у салонах і обгортання, або, як їх ще називають, сповивання (особливі бинти просочуються активними рідинами, а потім накладаються на тіло).
ПРАЦЮЄМО БУДИНКИ. У домашніх умовах також можна використовувати обгортання (для цього продаються, наприклад, суміші з водоростей). “Але при цьому треба зважати на деякі моменти. Наприклад, якщо є схильність до варикозного розширення вен, тоді не можна застосовувати гарячі обгортання”, – попереджає Тетяна Кобець.
Можуть дати хороший ефект і антицелюлітні креми, але за умови регулярного застосування. Можна купити спеціальну масажну рукавичку і щодня робити масаж по лімфодренажних лініях: від коліна догори до стегна. “Існують вакуумні банки для домашнього застосування, але з нею треба бути обережними, — каже Тетяна Кобець. — При недостатньому вакуумі не буде ефекту. Але якщо зробити занадто великий вакуум — травмуєте судини”.
ВОЛОССЯ: НІЧОГО ЗАЙВОГО
ІДЕМО В САЛОН. Одна з найефективніших процедур – лазерна епіляція. Щоб позбутися волосся з її допомогою, потрібно 5—10 сеансів. Але після дії лазера рекомендується уникати прямих сонячних променів, що у літній період проблематично. Тому зараз можна звернути увагу на шугаринг: за технологією він нагадує воскову епіляцію, але замість воску використовується густа цукрова паста. Її наносять на шкіру, а потім видаляють разом із волосками. “Ефект гладкої шкіри протримається 2-3 тижні, – каже Оксана Терпелівець. – Але процедура робиться на відросле волосся, тобто перед походом в салон доведеться тиждень бути схожим з волохатістю. Серед інших мінусів – ця процедура досить болюча”.
ПРАЦЮЄМО БУДИНКИ. Тут у хід може йти бритва, депілятор, воскові смужки та шугарінг. Мінусами всіх перерахованих вище методів можна назвати як подразнення шкіри, так і найнеприємніше — вростання волосся. “Це відбувається тому, що при вириванні волосків змінюється напрямок їх зростання, – пояснює Тетяна Кобець. – Тому після процедури використовуйте засоби від вростання волосся”.
ЧИЩЕННЯ НІХТО НЕ СКАСУВАВ
“Раніше існувала думка, що пілінги в літній період робити не варто, тому що вони можуть викликати пігментацію шкіри, – каже Оксана Терпелівець. – Але зараз розроблено безліч формул, які діють на шкіру обережно, очищаючи її і не викликаючи подразнень. Але в будь-якому у разі будь-які салонні очищення повинні бути поверхневими”.
“Що стосується хімічних пілінгів, їх застосовувати можна, але за чіткого дотримання правил поведінки на сонці, – попереджає Тетяна Кобець. – Не можна, наприклад, засмагати після 11-ти, а на шкіру необхідно наносити сонцезахисні засоби. Ну а якщо є можливість відкласти глибоке очищення на холодний період, краще це зробити”.
Вдома можна раз на тиждень використовувати скраб чи маску-плівку. Хороший ефект, що очищає, надає також пілінг кавовою гущею: для обличчя краще використовувати каву дрібного помелу, а для тіла – грубішого. Для зволожуючого ефекту каву можна змішати з оливковою олією або кремом. До речі, особливо ретельно слід пропілінгувати шкіру тіла перед тим, як підете засмагати: так засмага ляже рівномірно.
ДИТЯЧІ П’ЯТОЧКИ
ІДЕМО В САЛОН. “Багато жінок мають на увазі під педикюром обробку п’яточок пемзою і підстригання нігтів, а для деяких це і зовсім тільки фарбування нігтів, – каже Оксана Терпелівець. – Але насправді наші стопи потребують більш дбайливого піклування”. Догляд за ніжками в салоні передбачає апаратний педикюр у подолога – лікаря, який займається лікувальним доглядом за стопами. При такій процедурі забираються натоптиші та відмерлі частинки шкіри як на пальцях, так і між ними. Пом’якшуючий ефект дадуть спа-процедури. Дуже корисним є і фіш-пілінг – коли відмерлі частинки шкіри об’їдають рибки. “Часто рецептори на стопах не можуть належним чином взаємодіяти з навколишнім середовищем, – каже Оксана Терпелівець. – І саме фіш-пілінг допоможе вирішити цю проблему. Крім того, це чудове оздоровлення шкіри, а також профілактика тріщин”.
ПРАЦЮЄМО БУДИНКИ. Можна робити різні ванни для ніг. Їх бажано влаштовувати хоча б раз на два тижні. Наприклад, рекомендуємо такий варіант: налийте в тазик гарячу воду так, щоб вона доходила до щиколоток, і висипте в неї пачку соди. Потримайте ноги в такому розчині, щоб шкіра добре розпарилася, потім обробіть їх пемзою і змастіть кремом. До речі, добре себе зарекомендували у справі лікування тріщин аптечні дитячі мазі від пелюшкового дерматиту. “Найголовніше – у жодному разі не видаляйте натоптиші за допомогою леза, і не роздирайте шкіру до крові, – попереджає Тетяна Кобець. – А якщо постійно турбують тріщини на п’ятах або якісь інші проблеми зі стопами, звертайтеся до лікаря-дерматолога – це може, наприклад, говорити про грибок”.
